林书豪是一位备受瞩目的NBA球员，他的职业生涯一直备受关注。在他的职业生涯中，林书豪经历了很多起伏，但他一直保持着自己的状态和健康。他的身高一直是人们关注的焦点之一。那么，NBA球员林书豪的身高到底有多高？本文将揭秘他的真实身高和健身秘籍。
林书豪的身高
林书豪的身高一直是人们关注的话题之一。据报道，林书豪的身高是6英尺3英寸（1.91米）。但是，这个数字并不完全准确。实际上，林书豪的身高可能略高于6英尺3英寸。这是因为，在NBA的测量中，球员的身高是包括鞋子的高度在内的。而林书豪经常穿着一些高跟鞋，这可能会让他的身高看起来更高一些。
不过，尽管林书豪的身高可能略高于6英尺3英寸，但他的身高并不是他在球场上的优势之一。相反，他的速度、灵活性和技巧是他在比赛中的关键优势。他知道如何利用自己的身体优势来取得优势，而不是依赖于自己的身高。
林书豪的健身秘籍
林书豪的成功不仅仅是因为他的天赋和技巧，更是因为他的健身秘籍。他非常注重自己的身体健康和健身训练。他的健身秘籍包括以下几个要素：
1. 饮食：林书豪注重健康饮食，他的饮食中包括大量的蛋白质和蔬菜。他经常吃鸡胸肉、沙丁鱼、鸡蛋和绿色蔬菜等高蛋白、低脂肪的食物。他还避免吃高糖和高脂肪的食物。
2. 健身：林书豪非常注重健身训练，他每天都会进行一些简单的健身训练，如深蹲、平板支撑、引体向上等。他还会进行一些有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等。
3. 睡眠：林书豪知道良好的睡眠对身体健康至关重要。他每天都会保证充足的睡眠时间，以保持身体的稳定状态。
4. 心理健康：林书豪非常注重心理健康，他会进行一些冥想和放松训练，以保持身心健康和平衡。
林书豪作为NBA球员，他的身高一直备受关注。虽然他的身高可能略高于6英尺3英寸，但他并不依赖于自己的身高取得优势。相反，他注重自己的身体健康和健身训练，保持自己的状态和状态。他的健身秘籍包括良好的饮食习惯、适当的健身训练、充足的睡眠时间和心理健康等方面。这些秘籍可以帮助他保持身体健康和心理平衡，从而在比赛中取得优势。
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